Skupinové tréningy

• MINI GROUP – mini skupinky

  V rámci programu Mini Group ponúkame pre klientov aj skupinové tréningy s individuálnym charakterom. Tréningová skupina pozostáva z maximálne 6 ľudí, o ktorých sa starajú vyškolení tréneri.

  Program MINI GROUP je určený aj pre tých, ktorí majú záujem efektívne využiť svoj ranný čas pred prácou. Prebuďte svoje telo a naštartuje svoju myseľ ranným tréningom. Ako aj pre tých, ktorý sa chcú nabiť novou energiou po práci v poobedných a podvečerných hodinách.

  Aj pre klientov zaujímajúcich sa o skupinové cvičenie odporúčame absolvovať na začiatku základnú funkčnú diagnostiku, aby sme Vám vedeli odporučiť tú najideálnejšiu skupinku práve pre Vás a predišli tak prípadnému preťaženiu či zraneniam.

  Ak máš záujem, neváhaj si dohodnúť bezplatnú konzultáciu. Minimálny počet sú 2 osoby.

  

  

  

  
• HAPPY MUM – tréning pre maminky s deťmi

  Vieme, že starostlivosť o deti je časovo náročná. Rozhodli sme sa preto vytvoriť špeciálny program určený pre všetky mamičky, ktoré chcú zostať vo forme a nemajú kde „odložiť“ najmenších členov rodiny. Navštívte nás aj so svojimi ratolesťami a my sa o ne postaráme v zone FIT KIDS, kde sme pre deti vymysleli možnosť využiť v rámci cvičenia a zábavy detský gym alebo detskú herňu.

  Takže, už žiadne výhovorky! Príďte si vyskúšať program určený pre všetky zaneprázdnené mamičky a doprajte sebe a svojim deťom pohyb, zdravie a zábavu.

  V prípade záujmu o prihlásenie sa do programu HAPPY MUM, môžete využiť hodinové termíny v čase od 10:00 do 14:00. Dohodnite si s nami vstupnú konzultáciu

  Okrem mamičiek zaujímajúcich sa o program HAPPY MUM sa môžu prihlásiť do tréningového programu tehotné ženy a ženy po pôrode, o ktoré sa postará kvalifikovaný tréner. Po individuálnej dohode je možné sa prihlásiť aj s bábätkom, s ktorým môžete začať cvičiť už od útleho veku.

  

  
• FIT KIDS – mini skupinka detí 3 – 12 rokov

  Tréningy aj pre deti. Rozvíjajte pohybový aparát vašich najmenších a venujte im pohyb od základov. Vyškolený tréner sa postará o atletickú a gymnastickú prípravu, v rámci ktorej deti absolvujú beh, skoky, premety, kotúle, stojky a iné. Okrem toho na nich čakajú pohybové hry, kde využijú basketbalový kôš, hrazdy, boxerské vrece, hokejové bránky, medicinbaly či švédsku debnu.

  Deti sú naša budúcnosť !

  Tréningové programy sú určené pre deti vo veku od 3 – 12 rokov. Deti sú rozdelené do jednotlivých skupín podľa veku, schopností a zručností.

  • mini skupinka detí 3 – 6 rokov
  • mini skupinka detí 6 – 9 rokov
  • mini skupinka detí 9 – 12 rokov

  Ak máš záujem, neváhaj si dohodnúť bezplatnú konzultáciu.

  Dostupné výhradne v TRÉNINGOVOM CENTRE BANSKÁ BYSTRICA.