Kruhové skupinové tréningy

• MINI GROUP – mini skupinky

  V rámci programu Mini Group ponúkame pre klientov aj skupinové tréningy s individuálnym charakterom. Tréningová skupina pozostáva z maximálne 6 ľudí, o ktorých sa starajú vyškolení tréneri.

  Program MINI GROUP je určený aj pre tých, ktorí majú záujem efektívne využiť svoj ranný čas pred prácou. Prebuďte svoje telo a naštartuje svoju myseľ ranným tréningom. Ako aj pre tých, ktorí sa chcú nabiť novou energiou po práci v poobedných a podvečerných hodinách.

  Aj pre klientov zaujímajúcich sa o skupinové cvičenie odporúčame absolvovať na začiatku základnú funkčnú diagnostiku, aby sme vám vedeli odporučiť tú najideálnejšiu skupinku práve pre vás a predišli tak prípadnému preťaženiu či zraneniam.

  Ak máte záujem, neváhajte si dohodnúť bezplatnú konzultáciu. Minimálny počet sú 2 osoby.

  

  

  

  
• HAPPY MUM – tréning pre maminky s deťmi

  Vieme, že starostlivosť o deti je časovo náročná. Rozhodli sme sa preto vytvoriť špeciálny program určený pre všetky mamičky, ktoré chcú zostať vo forme a nemajú kde „odložiť“ najmenších členov rodiny. Navštívte nás aj so svojimi ratolesťami a my sa o ne postaráme v zone FIT KIDS, kde sme pre deti vymysleli možnosť využiť v rámci cvičenia a zábavy detský gym alebo detskú herňu.

  Takže, už žiadne výhovorky! Príďte si vyskúšať program určený pre všetky zaneprázdnené mamičky a doprajte sebe a svojim deťom pohyb, zdravie a zábavu.

  V prípade záujmu o prihlásenie sa do programu HAPPY MUM, môžete využiť hodinové termíny v čase od 10:00 do 14:00 hod. Dohodnite si s nami vstupnú konzultáciu

  Okrem mamičiek zaujímajúcich sa o program HAPPY MUM sa môžu prihlásiť do tréningového programu tehotné ženy a ženy po pôrode, o ktoré sa postará kvalifikovaný tréner. Po individuálnej dohode je možné sa prihlásiť aj s bábätkom, s ktorým môžete začať cvičiť už od útleho veku.

  

  
• FIT KIDS – mini skupinka detí 3 – 12 rokov

  Tréningy aj pre deti. Rozvíjajte pohybový aparát vašich najmenších a venujte im pohyb od základov. Vyškolený tréner sa postará o atletickú a gymnastickú prípravu, v rámci ktorej deti absolvujú beh, skoky, premety, kotúle, stojky a iné. Okrem toho na nich čakajú pohybové hry, kde využijú basketbalový kôš, hrazdy, boxerské vrece, hokejové bránky, medicinbaly či švédsku debnu.

  Deti sú naša budúcnosť!

  Tréningové programy sú určené pre deti vo veku od 3 – 12 rokov. Deti sú rozdelené do jednotlivých skupín podľa veku, schopností a zručností.

  • mini skupinka detí 3 – 6 rokov
  • mini skupinka detí 6 – 9 rokov
  • mini skupinka detí 9 – 12 rokov

  Ak máš záujem, neváhaj si dohodnúť bezplatnú konzultáciu.

  Dostupné výhradne v TRÉNINGOVOM CENTRE BANSKÁ BYSTRICA.